Документ под вашим именем
Иванова Мария Петровна
Нутрициолог · тел. +7 900 000-00-00 · maria@example.ru
Разбор результатов анализов
Смирнова О. · женщина, 38 лет · дата материала: 10.06.2026
Общий анализ крови
| Показатель | Значение | Норма | Статус |
|---|---|---|---|
| Гемоглобин | 118 г/л | 120–150 | ↓ снижен |
| Перенос кислорода кровью. Снижение отражает истощение ресурса эритроцитов. | |||
| Эритроциты | 4,1 ×10¹²/л | 3,8–5,1 | норма |
| Клетки-переносчики кислорода; в пределах нормы при сниженном гемоглобине — повод смотреть индексы. | |||
| MCV | 76 фл | 80–100 | ↓ снижен |
| Средний объём эритроцита. Снижение (микроцитоз) характерно для дефицита железа. | |||
| MCH | 24 пг | 27–34 | ↓ снижен |
| Среднее содержание гемоглобина в эритроците; снижается вместе с MCV при дефиците железа. | |||
Обмен железа и биохимия
| Показатель | Значение | Норма | Статус |
|---|---|---|---|
| Ферритин | 8 мкг/л | 13–150 | ↓ снижен |
| Отражает запасы железа в депо. Снижается раньше других маркеров — самый ранний признак дефицита. | |||
| Сывороточное железо | 6,2 мкмоль/л | 7–26 | ↓ снижен |
| Железо, циркулирующее в крови; снижение поддерживает картину дефицита. | |||
| Витамин D (25-OH) | 19 нг/мл | 30–100 | ↓ снижен |
| Участвует в обмене и иммунитете; дефицит широко распространён, влияет на усвоение. | |||
| ТТГ | 2,1 мЕд/л | 0,4–4,0 | норма |
| Маркер работы щитовидной железы; в норме — повод исключить тиреоидную причину утомляемости. | |||
Ключевые выводы
- Картина дефицита железа. Сочетание низкого ферритина, сниженного гемоглобина и микроцитоза (MCV, MCH ↓) — характерно для дефицитных по железу состояний. Обсудите с врачом причины.
- Сопутствующий дефицит витамина D. Уровень ниже целевого может усиливать утомляемость и влиять на усвоение.
Ключевые соотношения для обсуждения
- Ферритин / гемоглобин. Помогает понять стадию: ранний дефицит (только ферритин ↓) или уже со снижением гемоглобина.
- MCV вместе с MCH. Микроцитоз + гипохромия — типичный «железный» паттерн.
Информация по нутритивной поддержке (БАД)
Информационно. Нутритивная поддержка не является лекарством; целесообразность и дозировки согласуйте с врачом.
- Бисглицинат железа — доза: 36 мг; утром с витамином C, не совмещать с кофе и молочным. Хелатная форма с высокой усвояемостью.
- Витамин D3 — доза: подбирается по уровню; с приёмом жиров для усвоения.
Информация по образу жизни и питанию
- Гемовое железо. Среди источников — красное мясо, печень; усваивается лучше растительного.
- Усилители усвоения. Витамин C рядом с приёмом железа; танины чая/кофе усвоение снижают.
Что имеет смысл обсудить с врачом дополнительно
- Трансферрин и % насыщения. Уточняют картину обмена железа (когда: до начала приёма железа).
- ОЖСС. Дополняет оценку дефицита.
Вопросы клиенту для построения протокола
- Бывает ли выраженная утомляемость, выпадение волос, ломкость ногтей?
- Какой характер питания — есть ли красное мясо в рационе?
- Обильные менструации? Принимали ли препараты железа раньше?
Материал носит информационно-ознакомительный характер, не является медицинским заключением, диагнозом или назначением лечения. Решения по обследованию и питанию — после консультации с врачом.